企业拓展训练方案
国美电器有限公司 熔铸激情团队 创造事业辉煌 ——团队体验式拓展训练企业书 Outward Bound (拓展训练)：一 艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去接受一个个挑战，战胜一个个困难。 太鼎企管旗下企业 “核动力”拓展训练学校 核动力拓展—— 铸造中国企业龙的团队 骏马之速，非一足之力； 大鹏之动，非一羽之轻。 天地之初，人为万物之灵！ 分则个中翘楚人中龙凤， 合则文韬武略众志成城。 众人之志无不任， 众人之力无不胜。 目 录 一、 前 言 二、 课程设计思路 三、 课程设计架构与大纲 四、 训练保证 五、 学员证言 六、 太鼎简介 七、 太鼎荣誉客户 八、 训练事项说明 一、前言： 国美电器有限公司成立于1987年元月一日，是一家以经营各类家用电器为主的全国性家电零售连锁企业。自1998年加入国家信息产业中心和国家统计局等单位的商业信息网络以来，国美电器公司的彩电、空调机、影碟机等产品的销售统计每年均高居全国同行业之榜首。与此同时，国美电器建立起了一支高素质的售后服务队伍和完善的售后服务制度。成立了“建立全国零售连锁网络”的经营战略。2003年11月，国美在香港开设了第一家分店，预计2004年，国美将进入国 际市场，逐步树立国美的国际商业品牌。 可以说国美电器发展十分迅速受同业瞩目。然而，新的形式下员工如何培养、部门间如何协调、相应的制度如何建立，员工如何缩短与高层间的思想差距是现今企业面临的重要问题。 企业飞速发展离不开团队管理理念，特别是在新的形式下如何把公司的核心理念带给每一位员工，每一个新领域就显得尤为重要。因此共同的价值观和理想、共同的团队精神、共同的公司使命，都是成就我们成功事业的基石。相反缺乏团队协作意识、缺乏核心理念，那团队就如一团散沙，不能把事业做强做大、同时还会造成人员的流失、整体成本的增加。 因此公司的现有员工如何能按公司的规范去做，提高员工的整体管理水平以适合目前企业飞速的发展需要是现今公司的当务之急。 那么在此种情况下，如何加强信任，建立沟通渠道，达成共识，创造团队凝聚力以满足现在企业发展的需要显得由为重要。 受国美电器的委托，太鼎企管特别设计了这套课程，希望能够帮助贵公司点燃员工心中的激情、学会运用团队合作的方法和心态，创造佳绩。 太鼎公司成立六年来，深受客户信任，始终以帮助企业解决问题为已任，并与东北各行业最优秀的旗舰企业合作成长。能为国美电器公司提供臂助，这也是太鼎所深感荣幸的。 二、课程设计思路： 本次训练主要针对的是公司的员工及部分干部 经过双方协商确认，本次训练预计达成的目标如下： 1.培养积极正向的心态，视困难为挑战，以及与公司同舟共济的决心。 2.重新思考与同事的关系，学会站在对方的.角度看问题。 3.培养执行力和纪律性，服从团队统一安排，遵守共同的承诺与约定。 4.在挑战的项目中,学会独立思考,学会发挥潜能以促进个人能力的突破,创造激情团队，迎接艰巨挑战。 〖 训练主题 〗 熔铸激情团队 创造事业辉煌 团队体验式拓展训练企划书 〖 训练时间 〗 一天一夜 〖特别安排〗 如有可能，请老总参加，并在结束时做一次动员演讲，可起到画龙点睛的作用，将训练成效引入高峰。 〖 训练说明 〗 根据太鼎服务1000余家企业体验式学习之经验，户外室内结合，在太鼎专业训练基地所展开的训练，在学员感悟深刻度和团队激情调动、训练后学员的工作气氛三个方面都有非常明显的效果。 三、课程设计架构 户外拓展体验式训练设计 〖 训练主题 〗 熔铸激情团队创建非凡功业 1、学员将以自由组合的方式组建团队，以使学员与团队一起经历困难与挑战，同时也体验团队的运作过程。 2.整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈、竞争的气氛，体验团队领导者的作用，强化训练效果。 3.在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。 4.整个训练过程按准军事化管理，既体现严格、纪律与服从，又体现轻松、快乐和分享。 〖 训练项目设计和分享 〗 第一篇 团队建设篇 1、破冰活动： ·认识你真好 2、团队领袖竞选： ·如何展示领袖魅力，让人倾力拥戴？ ·领导者应具有何种素质，才能带领团队达成目标？ 3、团队组建 ·确定队名，“师出有名，战无不胜” ·设计队呼、队标、队歌，打造精神符号 ·确定队规，体认团队规则 ·设计“代号”，放下过去，融入现在 ·精神堡垒：搭建精神象征，展示团队风采 第二篇 团队行动篇 你能否真正认识团队？如何使你的团队成为训练有素的高效作战团队？团队的成功取决于有强烈荣誉感、责任感并敢承担责任，战胜自我，善于合作与共赢的人。 1、团队信任关——信任背摔 五尺高台折射出你心中隐而未现的世界，透视到内心隐而未现的心智模式，让你体验到你未曾意识和思索到的对自己和他人的认识和理解。信任是一个永恒的主题。充分的沟通与交流是建立信任的平台，而信任是合作的基础。 ·如何信任下属与授权 ·领导者依靠本能做事的危险 ·信任的维度与本质 ·信任来自于畅通的沟通 ·信任与规则的关系 2、团队融合关——过沼泽 团队成员如何沟通、交流与合作，亲密无间、同舟共济为达成目标而努力？在热烈、紧张的氛围中，你和你的团队在不知不觉中成为紧密的整体，彼此之间默契融合，亲密靠近，也包括你们的心。要能够接纳别人，让团队成为紧密的整体。 ·目标产生凝聚力 ·工作流程的重要性 ·员工信任与不信任时的自我状态 ·“做正确的事”与“把事情做正确” 3、团队组织关——穿越封锁线 面对纵横交错、充满“危险”的“电网”，你和你的团队可能要经历“生命”的考验和无数的挫折，面对看似不可能完成的任务，如何计划与决策？如何共同探讨做事观念和方法，如何调配现有资源？团队中需要不同的角色；任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败。 ·领导者如何组织、计划与实施？ ·如何从全局思考问题？ ·领导得面对困难要有激励与应变能力 ·团队中需要不同的角色 ·任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败 4、团队执行关——有轨电车 一人不动则全队不动，一令不统则步调不齐，作为团队领袖你要思考团队的执行力如何体现？如何创造行动迅速、整齐划一的团队？ ·管理木桶原理 ·团队执行力的产生 ·员工训练的重要性 ·领导者的核心作用 ·团队运作的高境界 5、团队勇气关——空中抓杠 站在摇摇晃晃的7米圆台，面对前方“遥不可及”的目标，是信心、意志和勇气的较量，是心灵的震荡和感悟。每个人都应能够站在不同角色认识自己，理解他人，并从挑战自我中获得心灵的震荡和感悟。，“一个终生向着目标前进的人，整个世界都会为他让路”。 ·领导者要勇于担当责任，“责任即荣誉！” ·面对变化与风险时，领导者的意志力 ·跳出自己的角度看他人、看问题 ·领导者营造团队氛围和激励的能力 6、团队共赢与奋进之篇——毕业墙： 在面临困境时如何求得生存和胜利，使团队中的每一个人都能突出险境？要完成任务，你一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个都应奋勇争先，相互支持与合作，共同成功与共赢。没有完美的个人，只有完美的团队。 第三篇 团队心声篇 1、拓展奥斯卡盛典： 在拓展训练活动后，将举行隆重的结业典礼。经历了一天一夜的洗礼，体会真心英雄的感觉。 2、中国结： 所谓学习是指我们忽然之间明白了原本就知道的道理，只不过是以一种新的方式。在中国结上记下你的感悟，留下你永恒的记忆。 3、手语舞：感恩的心 人需要有一颗感恩的心。不知道感恩就不能长久，不懂得感恩就不能快乐。以互相感恩为主题，以特别的方式传达激动人心，激荡心灵的效果，让学员久久回忆，不能忘怀。 第二部分： 训练流程安排 日期 时 间 活 动 说 明 DAY 1 17：30－18：30 乘大客车到达训练基地 18：30－19：00 到达基地，整队，分配房间 整肃纪律，明确规则。 19：20-19：30 门前集合，由教练带入教室 或带入室内讲话 19：30-21：30 拓展源起 了解拓展的由来 团队组建 建立团队意识，启发员工向心力和凝聚力，珍惜团队荣誉。 设计队名、队呼、队规、队徽、队歌、队旗 22：30 休息 DAY 2 6：30—7：00 晨练 7：00—7：30 早间加油站 8：00—12：10 拓展训练活动及分享 12：10—13：00 午间加油站 13：00-14：40 拓展训练活动及分享 15：00-16：00 毕业墙 16：00-17：00 拓展奥斯卡 17：30 赋归 四、训练保证： 1、太鼎企管的专业能力： 在三年多的培训实践中，依托企业管理顾问公司的资源和背景，太鼎企管旗下的核动力拓展训练学校已成为系统化、专业化的体验式学习机构，并有沈阳和大连两个训练基地，形成了系列化的管理者七种武器—管理者技能提升课程、铸造高绩效团队课程、凝聚企业与客户关系的创造忠诚客户课程、塑造企业文化课程、新员工职业素质课程等，并可根据企业需要量身定做培训课程。 2、教练队伍： 核动力拥有一批优秀的教练队伍，有从事管理和培训工作的背景，经受过严格的培训，具有从事户外运动相关机构认证的各种证书，有丰富的团队训练带队经验，并具有NLP训练指导师、专业登山保护员、红十字会紧急救护员、水上救生员和野外训练指导资格。 教练已成为核动力训练安全和训练效果保证的极为重要的因素。 3、训练安全保证： 安全对核动力拓展训练不仅仅是国际一流的专业用具、严格的规章制度和保险，它也是核动力生活的重要部分，已融入到核动力人的日常工作和思维习惯当中。 在三年多的训练实践中，核动力积累了丰富的训练安全指导经验，大到整个项目，小到每个细节，并总结出了4M1E训练安全原则，每个教练都必须通过安全培训及周期性考核，并严格地按照基地训练安全程序指导、监控训练的全过程。 核动力拓展训练基地所有设施及安全设备均经辽宁省安全科学研究特种设备检测中心严格认证通过。 核动力的训练器材，全部采用国际权威户外运动装备安全认证机构UIAA、CE认证的一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度，其中： 安全帽 德国CAMP（世界第一安全帽品牌） 安全带 德国CAMP（世界第一安全带品牌） 安全锁 法国Simond（世界第一安全锁品牌） 安全绳 法国BEAL（世界第一安全绳品牌） 核动力所有设施，经过辽宁省技术监督严格认证通过并每年复审。 4、训练基地环境： 核动力拓展训练学校现有沈阳和大连、长春三个训练基地。 碧海基地位于大连湾，远望开发区及金州山，靠近海湾，气候温润。营地整肃，梧桐排列，绿草摇曳，风景秀丽，让人心胸阔朗。 五、学员证言： 经过两天心理与体力的拓展，留下了许多话题，从来没有一个活动让我们谈论这么久，他将影响我们的生活很长时间。我想说的是：相信自己战胜困难的勇气、相信团队给你默默地注视，相信我们的目标就要实现。7米高杆上的“最后的跳”、彼此之间真诚的拥抱……留在脑海里永不磨灭。 中国吉通 刘斌 感谢教练，是他带领我们走向成功。他能及时发现问题，寓教于乐，指出我们的不和谐、埋怨，甚至不团结，使大家能及时领悟、整改，而且在以后的课程中，我们逐步领悟，在训练中鼓励，永远的微笑激励着我。我真正地理解了誓言的含义，适应环境、战胜恐惧、善始善终、永不放弃、热爱人群、珍重团队、善待伙伴，才能成功。在今后的工作中，应克服困难、战胜自我、注重团队的力量。 商业城鞋帽公司 樊建新 应该说每次活动都是我们日常工作、学习、生活的缩影，每次总结都是透过表面看实质，都是每个人思想境界的升华。两天的训练虽然很短暂，也可以说是很辛苦，但是它对我心灵的震撼是永远的，对今后工作和生活的启迪是巨大的。 沈阳汽贸 李班 1、我终于明白了，人最陌生的就是你自己。原来我这么能干，这么优秀！ 2、战胜自己，这世上没有不可能的事，自己是最大的敌人。 3、关注他人，我从没象今天这样那么在乎别人的一举一动。 4、个人的能力固然重要，但优秀的团队组合才会无坚不摧。 5、我的人格缺点清楚地暴露在自己的面前，这比什么都重要。 华润三洋 高继平 通过我与我们百名营业部经理团队参加十多天的拓展训练，切身感受到该项训练与众不同的魅力，一系列经典且极具针对性的课程，使我们的团队众志成城，增强了团队在工作上面对困境的信心，强化了部经理的团队精神，提升了他们团队建设的技能，磨练了他们克服困难的意志，树立了良好的工作态度，激发了部经理的无限潜能，进一步打造了沈阳平安强大的营业部经理团队，成为坚不可摧的精英团队。 （中国平安保险公司沈阳公司副总经理 周爱工） 两天的野外拓展训练，留给我们的不仅是一个美好、感人的瞬间，还有更多的思考和感悟……我们达到甚至超出了预期的目标，即“熔炼团队，挑战自我”。 （吉通辽宁总公司总经理 吴夕艳） 六、太鼎简介： 沈阳太鼎企管顾问有限公司 是东北首家提供企业全面经营管理顾问服务的实力型机构；是一群专业顾问师、讲师、规划师，因由共同愿景组建而成的合作团队。 太鼎使命 帮助企业培养中．高级职业经理人，全面提升企业人力资源素质；为企业提供经营管理顾问咨询服务，增强企业竞争实力。 服务内容 1、系统教育训练；2、经营管理诊断；3、制度建立与顾问辅导。 服务特色 1、专业实用；2、真诚服务。 专有领域 太鼎顾问以其独有的教育训练手法，透过市场分析、策略规划、内部诊断、营销组合、企业管理、阶层别、职能别实战训练、绩效评估等先进手段，帮助客户在现代商战中取得永续经营之能力，以立于不败之地。 训练规划总揽 太鼎顾问分别为企业在经营管理、财务管理、行销/业务管理、生产管理、研发管理、品质管理、团队激励七大领域提供78个环节的整体规划与训练课程，实战性极强，可收立竿见影之成效。 太鼎业绩 东北地区唯一拥有实际辅导企业经验的专业机构，以强大的顾问资源切实帮助企业成长。 培训企业包括 万科、华新、和光、德氏、肯德基、中富、联想 等知名企业近500家，公开课程受训学员近100000人次，反应热烈，效果显著。 辅导企业包括 红梅集团、辽宁宝林集团、精华名仕、实现电子、都市通公司、华岩电力 等十四家，帮助企业铸造强大竞争实力。 《中国经营报》、《沈阳日报》、《辽沈晚报》、《沈阳电视台》．《辽宁有线电视台》、《大连半岛晨报》、《时代商报》 多家媒体争相报道，深受企业信任。 太鼎人价值观 v 在意公司未来，也在意自己未来的人； v 有强烈团队意识，善于沟通协作的人； v 每天都拥有培训自己和别人能力的人； v 创新力强、应变力强、肯担当重任的人。 太鼎信念 专业 i 热诚 i 责任 i 成长
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企业拓展训练方案 国美电器有限公司熔铸激情团队创造事业辉煌——团队体验式拓展训练企业书Outward Bound (拓展训练)：一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去接受一个个挑战，战胜一个个困难。太鼎企管旗下企业“核动力”拓展训练学校核动力拓展——铸造中国企业龙的团队骏马之速，非一足之力；大鹏之动，非一羽之轻。天地之初，人为万物之灵！分则个中翘楚人中龙凤，合则文韬武略众志成城。众人之志无不任，众人之力无不胜。目 录一、 前 言二、 课程设计思路三、 课程设计架构与大纲四、 训练保证五、 学员证言六、 太鼎简介七、 太鼎荣誉客户八、 训练事项说明一、前言：国美电器有限公司成立于元月一日，是一家以经营各类家用电器为主的全国性家电零售连锁企业。自加入国家信息产业中心和国家统计局等单位的商业信息网络以来，国美电器公司的彩电、空调机、影碟机等产品的销售统计每均高居全国同行业之榜首。与此同时，国美电器建立起了一支高素质的售后服务队伍和完善的售后服务制度。成立了“建立全国零售连锁网络”的经营战略。月，国美在香港开设了一家分店，预计，国美将进入国 际市场，逐步树立国美的国际商业品牌。可以说国美电器发展十分迅速受同业瞩目。然而，新的形式下员工如何培养、部门间如何协调、相应的制度如何建立，员工如何缩短与高层间的思想差距是现今企业面临的重要问题。企业飞速发展离不开团队管理理念，特别是在新的形式下如何把公司的核心理念带给每一位员工，每一个新领域就显得尤为重要。因此同的价值观和理想、同的团队精神、同的公司使命，都是成就我们成功事业的基石。相反缺乏团队协作意识、缺乏核心理念，那团队就如一团散沙，不能把事业做强做大、同时还会造成人员的流失、整体成本的增加。因此公司的现有员工如何能按公司的规范去做，提高员工的整体管理水平以适合目前企业飞速的发展需要是现今公司的当务之急。那么在此种情况下，如何加强信任，建立沟通渠道，达成识，创造团队凝聚力以满足现在企业发展的需要显得由为重要。受国美电器的委托，太鼎企管特别设计了这套课程，希望能够帮助贵公司点燃员工心中的激情、学会运用团队合作的方法和心态，创造佳绩。太鼎公司成立六来，深受客户信任，始终以帮助企业解决问题为已任，并与东北各行业最优秀的旗舰企业合作成长。能为国美电器公司提供臂助，这也是太鼎所深感荣幸的。二、课程设计思路：本次训练主要针对的是公司的员工及部分干部经过双方协商确认，本次训练预计达成的目标如下：.培养积极正向的心态，视困难为挑战，以及与公司同舟济的决心。.重新思考与同事的关系，学会站在对方的角度看问题。.培养执行力和纪律性，服从团队统一安排，遵守同的承诺与约定。.在挑战的项目中,学会独立思考,学会发挥潜能以促进个人能力的突破,创造激情团队，迎接艰巨挑战。〖训练主题〗熔铸激情团队创造事业辉煌 团队体验式拓展训练企划书〖训练时间〗一天一夜〖特别安排〗如有可能，请老总参加，并在结束时做一次动员演讲，可起到画龙点睛的作用，将训练成效引入高峰。〖训练说明〗根据太鼎服务余家企业体验式学习之经验，户外室内结合，在太鼎专业训练基地所展开的训练，在学员感悟深刻度和团队激情调动、训练后学员的工作气氛三个方面都有非常明显的效果。三、课程设计架构户外拓展体验式训练设计〖训练主题〗熔铸激情团队创建非凡功业、学员将以自由组合的方式组建团队，以使学员与团队一起经历困难与挑战，同时也体验团队的运作过程。.整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈、竞争的气氛，体验团队领导者的作用，强化训练效果。.在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。.整个训练过程按准军事化管理，既体现严格、纪律与服从，又体现轻松、快乐和分享。〖训练项目设计和分享〗一篇 团队建设篇 、破冰活动：·认识你真好 、团队领袖竞选：·如何展示领袖魅力，让人倾力拥戴？·领导者应具有何种素质，才能带领团队达成目标？ 、团队组建 ·确定队名，“师出有名，战无不胜” ·设计队呼、队标、队歌，打造精神符号·确定队规，体认团队规则·设计“代号”，放下过去，融入现在·精神堡垒：搭建精神象征，展示团队风采 二篇 团队行动篇 你能否真正认识团队？如何使你的团队成为训练有素的高效作战团队？团队的成功取决于有强烈荣誉感、责任感并感担责任，战胜自我，善于合作与赢的人。 、团队信任关——信任背摔五尺高台折射出你心中隐而未现的世界，透视到内心隐而未现的心智模式，让你体验到你未曾意识和思索到的对自己和他人的认识和理解。信任是一个永恒的主题。充分的沟通与交流是建立信任的平台，而信任是合作的基础。 ·如何信任下属与授权 ·领导者依靠本能做事的危险 ·信任的维度与本质 ·信任来自于畅通的沟通 ·信任与规则的关系 、团队融合关——过沼泽团队成员如何沟通、交流与合作，亲密无间、同舟济为达成目标而努力？在热烈、紧张的氛围中，你和你的团队在不知不觉中成为紧密的整体，彼此之间默契融合，亲密靠近，也包括你们的心。要能够接纳别人，让团队成为紧密的整体。 ·目标产生凝聚力 ·工作流程的重要性 ·员工信任与不信任时的自我状态 ·“做正确的事”与“把事情做正确” 、团队组织关——穿越封锁线面对纵横交错、充满“危险”的“电网”，你和你的团队可能要经历“生命”的考验和无数的挫折，面对看似不可能完成的任务，如何计划与决策？如何同探讨做事观念和方法，如何调配现有资源？团队中需要不同的`角色；任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败。 ·领导者如何组织、计划与实施？ ·如何从全局思考问题？ ·领导得面对困难要有激励与应变能力 ·团队中需要不同的角色 ·任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败 、团队执行关——有轨电车 一人不动则全队不动，一令不统则步调不齐，作为团队领袖你要思考团队的执行力如何体现？如何创造行动迅速、整齐划一的团队？ ·管理木桶原理 ·团队执行力的产生 ·员工训练的重要性 ·领导者的核心作用 ·团队运作的高境界 、团队勇气关——空中抓杠站在摇摇晃晃的米圆台，面对前方“遥不可及”的目标，是信心、意志和勇气的较量，是心灵的震荡和感悟。每个人都应能够站在不同角色认识自己，理解他人，并从挑战自我中获得心灵的震荡和感悟。，“一个终生向着目标前进的人，整个世界都会为他让路”。 ·领导者要勇于担当责任，“责任即荣誉！” ·面对变化与风险时，领导者的意志力 ·跳出自己的角度看他人、看问题 ·领导者营造团队氛围和激励的能力、团队赢与奋进之篇——毕业墙：在面临困境时如何求得生存和胜利，使团队中的每一个人都能突出险境？要完成任务，你一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个都应奋勇争先，相互支持与合作，同成功与赢。没有完美的个人，只有完美的团队。 三篇 团队心声篇、拓展奥斯卡盛典： 在拓展训练活动后，将举行隆重的结业典礼。经历了一天一夜的洗礼，体会真心英雄的感觉。、中国结： 所谓学习是指我们忽然之间明白了原本就知道的道理，只不过是以一种新的方式。在中国结上记下你的感悟，留下你永恒的记忆。、手语舞：感恩的心 人需要有一颗感恩的心。不知道感恩就不能长久，不懂得感恩就不能快乐。以互相感恩为主题，以特别的方式传达激动人心，激荡心灵的效果，让学员久久回忆，不能忘怀。二部分：训练流程安排 日期时 间活 动说 明DAY ：－：乘大客车到达训练基地：－：到达基地，整队，分配房间整肃纪律，明确规则。：-：门前集合，由教练带入教室或带入室内讲话：-：拓展源起了解拓展的由来团队组建建立团队意识，启发员工向心力和凝聚力，珍惜团队荣誉。设计队名、队呼、队规、队徽、队歌、队旗：休息DAY ：—：晨练：—：早间加油站：—：拓展训练活动及分享：—：午间加油站：-：拓展训练活动及分享：-：毕业墙：-：拓展奥斯卡：赋归四、训练保证：、太鼎企管的专业能力： 在三多的培训实践中，依托企业管理顾问公司的资源和背景，太鼎企管旗下的核动力拓展训练学校已成为系统化、专业化的体验式学习机构，并有沈阳和大连两个训练基地，形成了系列化的管理者七种武器—管理者技能提升课程、铸造高绩效团队课程、凝聚企业与客户关系的创造窒客户课程、塑造企业文化课程、新员工职业素质课程等，并可根据企业需要量身定做培训课程。、教练队伍：核动力拥有一批优秀的教练队伍，有从事管理和培训工作的背景，经受过严格的培训，具有从事户外运动相关机构认证的各种证书，有丰富的团队训练带队经验，并具有NLP训练指导师、专业登山保护员、红十字会紧急救护员、水上救生员和野外训练指导资格。教练已成为核动力训练安全和训练效果保证的极为重要的因素。、训练安全保证： 安全对核动力拓展训练不仅仅是国际一流的专业用具、严格的规章制度和保险，它也是核动力生活的重要部分，已融入到核动力人的日常工作和思维习惯当中。在三多的训练实践中，核动力积累了丰富的训练安全指导经验，大到整个项目，小到每个细节，并总结出了ME训练安全原则，每个教练都必须通过安全培训及周期性考核，并严格地按照基地训练安全程序指导、监控训练的全过程。核动力拓展训练基地所有设施及安全设备均经辽宁省安全科学研究特种设备检测中心严格认证通过。 核动力的训练器材，全部采用国际权威户外运动装备安全认证机构UIAA、CE认证的一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度，其中：安全帽 德国CAMP（世界一安全帽品牌）安全带 德国CAMP（世界一安全带品牌）安全锁 法国Simond（世界一安全锁品牌）安全绳 法国BEAL（世界一安全绳品牌）核动力所有设施，经过辽宁省技术监督严格认证通过并每复审。、训练基地环境：核动力拓展训练学校现有沈阳和大连、长春三个训练基地。碧海基地位于大连湾，远望开发区及金州山，靠近海湾，气候温润。营地整肃，梧桐排列，绿草摇曳，风景秀丽，让人心胸阔朗。五、学员证言：经过两天心理与体力的拓展，留下了许多话题，从来没有一个活动让我们谈论这么久，他将影响我们的生活很长时间。我想说的是：相信自己战胜困难的勇气、相信团队给你默默地注视，相信我们的目标就要实现。米高杆上的“最后的跳”、彼此之间真诚的拥抱……留在脑海里永不磨灭。中国吉通 刘斌感谢教练，是他带领我们走向成功。他能及时发现问题，寓教于乐，指出我们的不和谐、埋怨，甚至不团结，使大家能及时领悟、整改，而且在以后的课程中，我们逐步领悟，在训练中鼓励，永远的微笑激励着我。我真正地理解了誓言的含义，适应环境、战胜恐惧、善始善终、永不放弃、热爱人群、珍重团队、善待伙伴，才能成功。在今后的工作中，应克服困难、战胜自我、注重团队的力量。商业城鞋帽公司 樊建新应该说每次活动都是我们日常工作、学习、生活的缩影，每次总结都是透过表面看实质，都是每个人思想境界的升华。两天的训练虽然很短暂，也可以说是很辛苦，但是它对我心灵的震撼是永远的，对今后工作和生活的启迪是巨大的。沈阳汽贸 李班、我终于明白了，人最陌生的就是你自己。原来我这么能干，这么优秀！、战胜自己，这世上没有不可能的事，自己是最大的敌人。、关注他人，我从没象今天这样那么在乎别人的一举一动。、个人的能力固然重要，但优秀的团队组合才会无坚不摧。、我的人格缺点清楚地暴露在自己的面前，这比什么都重要。华润三洋 高继平通过我与我们百名营业部经理团队参加十多天的拓展训练，切身感受到该项训练与众不同的魅力，一系列经典且极具针对性的课程，使我们的团队众志成城，增强了团队在工作上面对困境的信心，强化了部经理的团队精神，提升了他们团队建设的技能，磨练了他们克服困难的意志，树立了良好的工作态度，激发了部经理的无限潜能，进一步打造了沈阳平安强大的营业部经理团队，成为坚不可摧的精英团队。（中国平安保险公司沈阳公司副总经理 周爱工）两天的野外拓展训练，留给我们的不仅是一个美好、感人的瞬间，还有更多的思考和感悟……我们达到甚至超出了预期的目标，即“熔炼团队，挑战自我”。（吉通辽宁总公司总经理 吴夕艳）六、太鼎简介：沈阳太鼎企管顾问有限公司 是东北首家提供企业全面经营管理顾问服务的实力型机构；是一群专业顾问师、讲师、规划师，因由同愿景组建而成的合作团队。太鼎使命 帮助企业培养中．高级职业经理人，全面提升企业人力资源素质；为企业提供经营管理顾问咨询服务，增强企业竞争实力。服务内容 、系统教育训练；、经营管理诊断；、制度建立与顾问辅导。服务特色 、专业实用；、真诚服务。专有领域 太鼎顾问以其独有的教育训练手法，透过市场分析、策略规划、内部诊断、营销组合、企业管理、阶层别、职能别实战训练、绩效评估等先进手段，帮助客户在现代商战中取得永续经营之能力，以立于不败之地。训练规划总揽太鼎顾问分别为企业在经营管理、财务管理、行销/业务管理、生产管理、研发管理、品质管理、团队激励七大领域提供个环节的整体规划与训练课程，实战性极强，可收立竿见影之成效。太鼎业绩东北地区唯一拥有实际辅导企业经验的专业机构，以强大的顾问资源切实帮助企业成长。培训企业包括 万科、华新、和光、德氏、肯德基、中富、联想 等知名企业近家，公开课程受训学员近人次，反应热烈，效果显著。辅导企业包括 红梅集团、辽宁宝林集团、精华名仕、实现电子、都市通公司、华岩电力 等十四家，帮助企业铸造强大竞争实力。《中国经营报》、《沈阳日报》、《辽沈晚报》、《沈阳电视台》．《辽宁有线电视台》、《大连半岛晨报》、《时代商报》多家媒体争相报道，深受企业信任。太鼎人价值观v 在意公司未来，也在意自己未来的人；v 有强烈团队意识，善于沟通协作的人；v 每天都拥有培训自己和别人能力的人；v 创新力强、应变力强、肯担当重任的人。太鼎信念专业 i热诚i责任i成长
关于户外拓展训练活动方案
关于户外拓展训练活动方案5篇 活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。写活动方案需要注意哪些格式呢?下面我给大家带来关于户外拓展训练活动方案，希望大家喜欢! 关于户外拓展训练活动方案篇1 一、活动目的 通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间：____年__月__日(星期天) 2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 3.标准：__元/人(暂按100人核价) 现有人员___ 4.公司购买饮用水：__元___支/人_100人=___元 费用合计约：___元/人____人+___元饮用水费+____元晚餐费=_____元 带家属费用自理。 费用包括： 1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表) 12:00-13:30午餐 14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 15:30-17:30沙滩游戏 18:00-19:30晚餐 关于户外拓展训练活动方案篇2 一、训练背景及目的 由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进员工相互认知和理解，提高团队的.信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。 4、原则上不允许请假。 四、拓展训练详细方案 1、参训人员：公司全员 2、活动时间：8月16日 3、就餐安排 4、物资准备 5、费用预算 关于户外拓展训练活动方案篇3 主题： 青春飞扬 活动目的： 穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间： 20__-7-22——20__-7-23 活动地点： ____区 参加活动人数： 40人 活动内容： 1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m) 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 8、17：00“小心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规则： 此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：40自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 10、19：10篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：10晚会结束，洗漱就寝。 第二天 1、07：10起床，洗漱，晨练。 2、08：10收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 3、08：30早餐(到景区酒店用早餐) 4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00到达森林公园 6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………) 8、12：30合影留恋 9、13：00中餐 10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1、包车费用：来回1600元 2、拓展训练教练费300元/人共计600元 3、人均费用290元/人 安全注意事项： 1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护; 2、背包及携带物品需做好防水准备; 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋); 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 关于户外拓展训练活动方案篇4 1、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 2、信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。 二、游戏人数：12-16人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3、齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4、驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。 四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1，不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板。离白板近则为前，离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间的。 5.不能传递纸条和仍纸条。 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误) 7.第一轮时间≤2分钟。(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加: 8，第一轮所有方法不能再使用。 9.不能传递和扔任何物品。 10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加 11，第一轮第二轮所有方法不能使用。 12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加 13.前三轮所有方法不可用。 14.屁股不可以离开地面 15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK) 关于户外拓展训练活动方案篇5 第一项：篮球蹦蹦跳 1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排; 2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧; 3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次; 4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处; 5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。 6、违反规则的加10秒/次。 第二项：同心协力 1、每班选出8位选手参赛，男女各4人; 2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次; 3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。 4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。 6、违反规则的加10秒/次。 第三项：定点投篮 1、每班选出5人参赛，男女不限; 2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒; 3、每投进一球，得一分; 4、计分员(裁判)记录个人和班级得分; 5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
户外运动拓展训练的活动方案
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，往往需要预先制定好方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是我帮大家整理的户外运动拓展训练的活动方案，欢迎阅读与收藏。 户外运动拓展训练的活动方案1 【活动通告】萤火滩/羊湖一日游 【目的地介绍】萤火滩位于长沙市河西…（神秘好玩的地方奥）…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。 【活动级别】户外休闲娱乐级 在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。 在这里，你可以荡舟湖上，荡起双桨，小船儿推开波浪，让你的歌声与欢笑声在湖面上尽情飘扬 在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，摆脱了压力，重新寻得自己。 在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生 在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来 在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天！！ 这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情……… 活动内容（时间地点项目顺序） 1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。 （活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合） 友情提示：在10：00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13：40在约定地点集合，14：00准时出发。 2、约14：40分到达目的地，清点人数。 3、15：00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷（小帐篷3个人，大帐篷5个人），按帐篷分队：a，b，c，d……。（每对人应该将男女合理搭配，你懂的） 4、15：30按上次活动的排名，排名倒数第一的给皮划艇充气，排名倒数第二的负责搭好网球架，倒数第三的负责找柴火准备烧烤，其余队伍重新排名，比赛飞镖来决胜负。每队人员各投三次，所有队员投得数值的和/队员数=该队最终得分。重新排出名次 5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。 6、自由活动，一起去吃烧烤，乘天黑之前照相，男的可以继续划船，钓鱼，女的放风筝，玩飞镖 7、篝火晚会： 友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞（一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，平时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。） a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。 b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球（气球里灌水）给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人中央，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部站起来，手拉手绕篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚（他可在气头上奥）和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人......（如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。） 户外运动拓展训练的活动方案2 为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行深圳西冲一日游活动，具体如下：活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 活动目的： 1、激发员工的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。 2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意。， 3、从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。 4、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。 5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力。 6、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。 活动时间 ：20xx年8月9日（暂定） 活动口号： 放松心情，你行我也行！ 活动地点 ：深圳西冲3号海滩 活动形式 ：团体户外自助游 活动人数： 30人（暂定） 活动内容 ：赏海观景游泳团队游戏自助烧烤CS对抗赛 活动地介绍：西冲海滩，位于大鹏湾南澳半岛南，其中西冲是深圳最长的海滩，金色沙滩如绸缎般飘逸、舒畅。山、海、湖、岬角风光旖旎，青山绿水、海天一色，无敌风光，无敌海景——西冲最幽静的那个浪琴湾，就着月光，趁着夜色，挥洒我们的热情。来吧！烧烤、篝火，游戏————露营去吧！。在海边搭帐篷露营，是很舒服的选择。风吹起的时候，海浪轻涌。夜晚燃起炭火烧烤，晚上有明月相伴听潮水声入眠。 活动流程： A、前期准备 1、各部门主管上报该部门参加活动名单及联系方式 2、负责人联系包车等事物，安排活动路线 3、为节省开支自助烧烤环节，食物由负责人提前到菜市场采购。 4、游泳环节游衣等用品由参加活动的个人提前准备，公司不负责游泳用品等费用。 5、活动负责人准备游戏环节需要的道具等物品。 6、出发以前由负责人准备相关安全物品的准备，如急用药品，创口贴等 B、活动安排 1、7：55吹响集合号 2、8：00出发，大约10：00左右到达目的地 3、10：30———12：00游戏环节。此环节分出数人准备自助烧烤环节。 游戏1：女皇圈 游戏描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转， 将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐 游戏目的：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群 策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 游戏2：两人三足或者多人数足（可分为经理对、助理队、 行政队） 游戏描述：将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高 于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。 游戏目的：每位参加者的积极配合把团队建设推向高潮， 对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 游戏3：同心协力 游戏描述：每五人分成一组，站成一排，由右到左为1、2、3、4、5队。有喊号码，喊到几号，相对应的队列就蹲下。 游戏目的：培养参加者对领导的服从感和团队协作感。注：以上游戏出错者均要受到惩罚，那就是我们集体把你扔到海里 4、12：00———13：30自助烧烤环节，大家自己做自己吃。 5、14：00———15：30观海游泳赏景环节。 6、15：30——17：30自由交流环节，所有人合影留念。 7、18：00乘车返回公司。 注意事项： 1、出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒所有人员不要私自离队，要集体行动。 2、行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。 3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。 5、在旅游过程中，请佩带好工作证或胸卡，勿擅自离团自由活动，如果有急事需要离团必须报告领队。报名时请按照身份证的姓名及号码进行登记，不得使用别名或者小名，惯用名，以免发生意外无法赔偿。 6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。不要在危险处游玩逗留。 7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排，请记清楚每次通知的游玩时间、上车时间和地点。 8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、因春秋季早晚温差大；需带些防寒衣物，身体不便者，请及时通知负责人员。不能运动者不宜勉强。 预算： 1、包车，全顺商务车一辆16座900/天 2、门票，西冲三号海滩13/人 3、烧烤，烧烤食物提前购买1000元租雇烧烤炉等烧烤用具300元游泳用品、 对抗赛、快艇等游玩费用自理活动预算共计：2700元CS 户外运动拓展训练的活动方案3 活动主题： 彼此相爱 活动时间 ：20xx年6月1日~2日 活动地点： 昌平区十三陵水库 参与人员： 尼西学院路弟兄姊妹 行程安排： 1、考察：提前1天由2~3名同工前往露营地点实地考察，根据策划和实际场地情况进行具体规划； 2、通知事项：a提前分组，每组选出组长，负责本组活动前前后后的各项事宜及照顾小羊（建议分4组，具体如何分需要同工商议）；b帐篷的住宿分配（提前通知的原因是有突发情况以便调整）；c各自以及集体携带物品；d分配各人负责事项（建议尽量人人参与）； 3、出发：各组长负责本组的行程时间和路线安排（建议路线：地铁西二旗站乘昌平线在南邵下车，A口出至地铁南邵站乘643到十三陵水库下车），并于20xx年6月1日16：00准时在露营地点集合； 4、人员到齐后，由陈皓致辞，介绍本次活动主题，勉励大家在这次露营中团结互助、彼此相爱；由向东介绍本次活动的时间安排，各主要负责人职责，组织大家安放好物品（建议急需贵重物品随身携带，其它暂时放在车上），组织破冰小活动； 5、16：30支搭帐篷，按小组进行，负责人进行指导及帮助，并充分调动各组成员积极主动参与； 6、17：30~19：00点，晚饭时间；准备篝火晚会时间； 7、19：30~21：30，晚上集体活动时间；之后集体善后； 8、22：00，自由安排时间，各组可以组织小组分享（建议）；洗漱休息； 9、第二天早7：00~7：40，早起灵修时间； 10、7：40~9：00，洗漱时间，早餐时间； 11、9：00~11：00，礼拜时间； 12、11：00~12：00，分享时间，建议按小组分享；收拾行李； 13、12：00~13：00，午饭时间，去农家乐午餐，需要预定午餐； 14、13：30，返程。 分工 ： 1、接待：赵博、双双。职责：需要提前到达，提前熟悉环境，接待陆续赶来的弟兄姊妹，介绍、引导大家参观周边风景； 2、饮食：会杰、秀娥、光裕、善安。职责：集体食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排； 3、住宿：向东、光裕。职责：指导大家支搭帐篷，洗漱地点确定，卫生间确定； 4、篝火晚会：杨莎、向东。职责：活动时间、时长、内容、结尾等； 5、主礼、赞美：向东。职责：组织弟兄姊妹礼拜；打印当天需要的赞美； 6、圣经：陈皓。职责：带当天需要的部分人的圣经；或者根据讲道内容打印； 7、讲道：陈皓。职责：当天的讲道； 8、医疗：赵博、双双、梁艳、张阳、亚华。职责：负责带医药箱、预防和医治当天弟兄姊妹突发疾病； 9、摄影负责人：陈皓、赵旭、吴佳、大丽。职责：拍照或摄影，记录露营的全过程，留念合影等； 10、组长：杨莎、光裕、向东、娟娟。职责：小组的组织、通知、调动等各项事宜。 人员： 1、参加人员名单：双双、梁艳、赵博、善安、娟娟、红阳、亚华、秀娥、杨莎及两位朋友（1男1女）、陈皓、记忆、果果、又又、大丽、张阳、赵旭、吴佳、小妹及男友、会杰、向东、光裕。共24人，其中住帐篷20人男7人女13人，住农家乐4人； 2、出发分组：1娟娟、双双、梁艳、赵博、张阳；2向东、善安、红阳、大丽、秀娥；3杨莎、朋友两人、光裕、亚华；4陈皓、记忆、果果、又又、赵旭、吴佳；5会杰、小妹及男友；第一个人为组长； 3、到达后分组：出发分组做部分调整合成4组（建议）； 4、帐篷分组：需要同工商议。 备注： 此策划系在杨莎姊妹的协助下完成，如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议，望同工间及时沟通，暂定5月29日晚9：30同工电话会议（由杨莎负责）。 倡议： 彼此相爱，从同工做起。 把为教会的服侍当做同工们集体的事情及彼此互助互通的难得机会来看待，共同努力，积极主动参与。 请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。 共勉。 户外运动拓展训练的活动方案4 一、活动背景： 秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学们的友谊和集体荣誉感。 二、活动主题： 丰富我们的大学生活 三、活动目的及意义： 大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院劳动部成员一起参与，可以加强干事之间的交流和沟通，让彼此的感情得以升华；从而促进集体的团结协作增加部门集体荣誉感。 四、活动时间 ：20xx年11月13日星期日 五、活动地点 ：瑶湖旁 六、策划组织部门： 院劳动部 七、参与人员 ：院劳动部全体成员 八、组织方式 ： 全体成员共分成6个小组，各小组在学院S楼下集合，分组乘公交车至目的地 九、具体组织安排： 1、召开部门例会共同讨论活动形式 2、做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出地点； 3、活动中主要由办公室小组对活动过程进行拍照记录 4、做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等； 5、购买活动相关所需物品； 6、后期工作： （1）召开部门例会，做好本次活动总结； （2）结算此次活动经费，并在例会上公布； （3）拍照负责人负责把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。 十、具体活动流程安排： 1、召开部门例会，商定外出活动事宜； 2、明确分工，确定各成员的工作及责任； 3、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地； 4、准备会餐食物，拍照留影； 5、会餐结束后，组织清理活动场地； 6、清理完后，组织大家观赏瑶湖风景，拍照留念； 7、组织大家安全返校。 十一、活动时间安排： 具体如下： 1、集合时间：20xx年11月5日上午7：30（星期六） 2、出发时间：8：00 3、到达时间：8：30 4、现场活动时间：9：00—15：00 5、返校时间：15：00 6、到校时间：15：30 集合地点：学院门口 十二、具体人员安排： 1、活动总负责人：杨阔钟草青 2、财务统计人员：周颖杨阔钟草青 3、踩点人员：吕甫华杨阔 4、采购人员：冯小玲黄芳钰萍吴兰花夏集妙蔡锦炬赖志明 5、途中上下车目的.地负责人：罗斌苏祖斌余来国杨文超朱孝愿吕甫华 6、活动秩序维持：各队队长及部门负责人 十三、经费预算： 1、食物：100元（玉米牛肉猪肉韭菜火腿肠鸡翅肉丸豆腐干地瓜水瓜子花生橘子） 2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。纸杯、筷子、塑料碗，（小刀，纸巾，饮料自带） 3、烧烤工具：木炭竹签烧烤刷 合计约：200元 十四、注意事项： 1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全； 2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念； 3、各成员须服从负责人及队长的指挥； 4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物 5、各队长担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒 6、适当准备一些常用药（创口贴等）。 此次活动应特别注意的就是大家的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全；注意用火安全及炊具使用安全等。 户外运动拓展训练的活动方案5 一、活动主题 ：暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有必要组织一次活动丰富同学们的课余生活。 二、活动目的 第一、希望通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。 第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。 第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。 第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。 三、活动项目 野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目 四、活动日期 ：20xx年11月28日（星期天） 五、时间安排： 集合时间：7：00 集合地点：学院篮球场 出发时间：8：20 到达时间：8：50 活动前准备：8：50——9：00 饭前集体活动：9：00——11：00 饭前准备时间：11：00——11：30 午餐时间：11：30——12：30 活动结束：12：40 到校：13：20 六、活动地点 ：红海湾沙滩 七、活动对象 ：20xx级统计专业全体同学以及邀请的老师和院领导 八、前期准备 工作安排：总策划人：方肇富 总负责：两班的班委 活动组：各组组长（负责游戏主持工作） 安全组：（负责成员安全工作） 采购组：xx（肉和蔬菜）、xx（道具，药品）、（佐料，主食）、（其他） 活动物品： 炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。 食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料（碳酸饮料和果汁），苹果等（具体那些食物由班上同学共同决定）。 佐料： 药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。 其他物品：大旗，相机，DV机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。 可自带物品：足球，扑克，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等 九、游戏： 游戏道具：绳子（拔河）1条，气球3袋，奖状，小细绳 游戏规则： 1、趣味沙滩足球比赛 2、吹气球比赛 各组所有人均要参加，每人吹三个气球，然后将气球系好，要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气，以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号。 3、“护花使者”pk赛：两个大圈，男生外圈，女生里圈，用两个木棒，分别在两个圈子里面传，打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档，男生左脚绑上3个气球，女生右脚绑2个气球，男生右脚与女生左脚绑在一起，8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破，如果比赛中女生气球完全被踩破，则该组两人均淘汰，如果只有男生气球被完全踩破，则男生被淘汰，女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“护花使者” 奖状和魔法情侣苹果！！ 4、新“真心话大冒险” 由一人开始创造对话情景，依次往后延续编故事，不符合逻辑者为输。例如A说：“今天我去大河玩”，B接着说：“看到了什么？”C说：“天上飞的”，D说：“大雁（必须具体）”（如果谁没有接上，就接受惩罚。） 选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险，则出错人接受对面人的一个难题。 5、拔河 各队派出代表出来抓阄，决定比赛次序。（其中一队A轮空直接晋级）其余四队进行比赛，胜出两队，进行再次抓阄，有一队B轮空晋级。另一队与A进行比赛，胜者再与B进行决赛！！ 6、备注：每轮比赛中输的队伍进行表演，节目自定（唱歌、跳舞、讲笑话等）。 十、经费预算。 食物费用：600—800元 租烧考车费用：400—480元 租车费用：180—240元 总计：1180—1500元 备注：自带物品费用自理 十一、后期工作： 由负责拍照的同学将活动照片及录像整理后放到班级共享，供每一个同学拷贝留念。 十二、活动注意事项： 一、要求每个同学积极参与，如有特殊情况确实不能参加者，需要向班长请假，经批准后方可； 二、全中心同学分成8组，每组选出组长。游玩时，以组为单位行动，组长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向总负责人班长报告； 三、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切活动听指挥，严格禁止到河中戏水，严格禁止脱离组织擅自行动； 四、租借的用品希望大家小心爱护，损坏由个人赔偿； 五、每组各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退；建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品不要随身携带，以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带； 六、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回忆什么也别带走。 七、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识，体现的精神风貌，展现中心的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑！