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中华佛学网的本网简介
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Chinese Buddhisst Network中华佛学网(佛教电讯社)是于2006年8月8日在北京创办,由北京扶刚文化传播中心佛学研究室负责运营,并承蒙大陆、港、澳、台四地高僧大德,即大陆高等院校佛学专家智慧指导下,以“佛学研究、佛教文化、佛教艺术、佛教哲学和佛教信息、茶香医禅于一体”增加中医文化中心综合性中华文化网站。以“弘扬中华佛教文化的优良传统,提倡人间佛教、启迪智慧、净化人心、增进和谐、造福社会”为宗旨,广泛介绍海内外佛教常识、佛学研究和佛教事业的最新动态。并积极宣传中国共产党的宗教信仰自由政策;宣传国家的宗教法规;宣传礼让和乐、与人为善,促进社会主义精神文明建设。引导善男信女依法信教、科学信教、理性信教。使之成为“美德教育”的爱心网站。团结海内外华人信众的友谊网站。共祈世界和平、人类幸福!共推和谐中国建设、共推中华儿女大团结、共推和谐世界建设地进程!交流四众弟子佛法的经论体会,弘扬正确的佛法,充分展现中华民族灿烂地佛教文化。光大中华国学文化在世界中的独特影响。

中华佛学网的介绍
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中华佛学网(佛教电讯社)是于2006年8月8日在北京创办,由北京扶刚文化传播中心佛学研究室负责运营,并承蒙大陆、港、澳、台四地高僧大德,即大陆高等院校佛学专家智慧指导下,以“佛学研究、佛教文化、佛教艺术、佛教哲学和佛教信息、茶香医禅于一体”打造中国最大的佛学宗教电子商务网站。经上级批准成立中佛网书画艺术中心1和中医文化中心为广大群众做公益慈善事业。

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1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么悟道等,清凉月老师用自己的所修、所证,讲得通透,有很多同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次、悟道的整套方法和心路历程)、视频教学(打坐各方法、问题的专题汇总)、观心、实证、开悟。
方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸,心稳定了,再观心或观慢动作等入定。二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么,佛教特有法门)。
欲界定前需要经历的过程:放松入静,培养静,让静稳定,让心稳定,提起专注,培养专注,破静入定。

2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主,不要追求高难度,不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的,不是练习身体。心达到一定的层次,心柔软了,身体自然会柔软,自然能双盘起来,真正标准的坐姿,是在打坐的过程中,随着心力的提高,身体自然而然会调整到标准的坐姿,标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的,大道自然。

3、放松入静,打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松,身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群,心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松,把放松做为一门课程去练习,反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。

4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。

5、常用的方法很多,观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、念咒、耳通圆根法门、睡功等,每一个方法的理论原理把握通透,这是最关键的。然后是怎么入门,怎么用心,怎么操作,会碰到什么实际问题,这些问题的原因和解决办法是什么,每一步怎么修,怎么突破,一整套的把握。实证起来,不盲目,能少走弯路,预防走错路,自己能主动的去发现问题和解决问题。