山田佳子详细资料大全
山田佳子，女，1966年1月17日出生，日本艺人、主持人、模特。 在日本被封为“童颜CEO”，美貌和迷人的身材及超Q弹肌肤成为话题。 2012年在东京都内举办了第二届《美魔女选美大赛》中，女企业家山田佳子成为了大赛第一名。同时她也被评选为“最美丽的素颜美肤”。 基本介绍 中文名 ：山田佳子 外文名 ：マウンテン田佳子 国籍 ：日本 民族 ：大和民族 出生日期 ：1966年1月17日 职业 ：艺人、主持人、模特 身高 ：163cm 三围 ：33、23、32 住所 ：兵库県（县） 体重 ：48公斤 演艺经历,个人生活, 演艺经历 2013年4月，在日本国民美魔女比赛中获得第一名的49岁山田佳子参加韩国某综艺节目时，该综艺节目利用先进的仪器，现场为山田佳子检测皮肤的健康状况。通过仪器检测出山田佳子的皮肤犹如10几岁的少女，丝毫看不出任何毛孔。49岁依然保持童颜，身材甚至赛过20多岁妙龄少女。 山田佳子认为：“女性在不同年龄有不同的魅力，自然美便是最好的。”她看上去如同二三十岁的轻 *** ，而岁月练就的气质又让她们比年轻女子更优雅。即使露出皱纹等年龄痕迹，也让很多同龄人羡慕不已。 美魔女选美大赛是从2010年开始举办，第一届比赛共有2500名35岁以上的成 *** 性参选。通常“年龄”一词对女性来说是一个非常敏感的辞汇。但是在这个比赛中，可以看到很多让人感受不到经过年龄的磨砺，同时拥有内心美的成 *** 性们。在比赛中获得排名较前的“魔女们”都会得到很多化妆品公司、电视局、杂志的邀请。而且她们也会与观众们分享她们的保养之道。 “美魔女”现象表明，在盛产“小萝莉”的日本，中年妇女也能成为美丽的佼佼者。很多家庭主妇表示，“美魔女”让她们看到希望，年龄不是阻碍美丽的理由！ 个人生活 用蚕蛹洗脸 山田佳子在节目中毫不吝啬地与大家分享了她的秘诀之一：洗脸。原来山田佳子洗脸跟普通人不一样，她把蚕茧泡在水里，然后用蚕蛹轻揉于脸部。她说，用这种方式洗脸，不仅可以把脸洗的特别干净，而且蚕蛹本身富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，有紧致皮肤的效果。 先涂润肤霜，再涂润肤水 山田佳子的另一种护肤秘诀十足让在场所有人都大跌眼镜。她使用护肤品的顺序与众不同。大部分人用护肤产品的顺序是首先涂润肤水，再涂润肤乳，最后涂润肤霜。山田佳子现场示范自己是如何涂润肤产品的。她首先将润肤霜涂于脸部，接下来马上用热毛巾敷在脸上，然后再用冰水洗脸。最后，再把润肤水，润肤乳涂于脸部。专家称，用热毛巾敷脸，可以将脸上的毛细孔迅速打开，促进润肤霜对皮肤的完全渗透，再用冰水洗脸，可以把打开的毛孔迅速闭合，锁住水分及养分。 抗老化第一要诀：周全防晒。 山田佳子每次出门都会做好周全的防晒准备，即便在冬天也不丝毫马虎。丝巾、遮阳帽、墨镜和长袖衣裤都是她最喜爱的宝贝；隔离太阳辐射，不仅皮肤能抵御老化（阳光是破坏胶原蛋白弹性纤维的元凶），更能让皮肤白皙、光滑、有弹性。 抗老化最实在美食：枣和蜂蜜。 枣子含丰富的维C与维A、维B1、维P，是滋润气血的上好食品，“天天吃红枣，一生不显老”；而蜂蜜更是各种维生素的大宝库（近10种），以及蕴含着多种有机酸。对人体滋养、润燥、美白、养颜、润肠通便。 效果最好的抗老前奏：反复补水。 无论寒冬抑或盛夏，在各种抗老护肤品使用前，山田佳子都会尽可能多的做好补水工作。爽肤水和乳液交叉使用（使用1次爽肤水后马上使用1次乳液，如此反复2-3回合），并辅助轻柔拍打 *** ，把肌肤调整到最水嫩状态。 爱好看喜剧，保持年轻心态。 节目中提到，开怀的笑与好心情，是不显老的秘密武器。对待生活的烦恼，或许看一个小时美剧是最好的对治方法了。热爱散步与遛狗，也让人体每天都保持适量的运动，肌肉有活力，皮肤更紧实饱满。
山田佳子的童颜秘诀
用蚕蛹洗脸山田佳子在节目中毫不吝啬地与大家分享了她的秘诀之一：洗脸。原来山田佳子洗脸跟普通人不一样，她把蚕茧泡在水里，然后用蚕蛹轻揉于脸部。她说，用这种方式洗脸，不仅可以把脸洗的特别干净，而且蚕蛹本身富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，有紧致皮肤的效果 。先涂润肤霜，再涂润肤水山田佳子的另一种护肤秘诀十足让在场所有人都大跌眼镜。她使用护肤品的顺序与众不同。大部分人用护肤产品的顺序是首先涂润肤水，再涂润肤乳，最后涂润肤霜。山田佳子现场示范自己是如何涂润肤产品的。她首先将润肤霜涂于脸部，接下来马上用热毛巾敷在脸上，然后再用冰水洗脸。最后，再把润肤水，润肤乳涂于脸部。专家称，用热毛巾敷脸，可以将脸上的毛细孔迅速打开，促进润肤霜对皮肤的完全渗透，再用冰水洗脸，可以把打开的毛孔迅速闭合，锁住水分及养分。 抗老化第一要诀：周全防晒。山田佳子每次出门都会做好周全的防晒准备，即便在冬天也不丝毫马虎。丝巾、遮阳帽、墨镜和长袖衣裤都是她最喜爱的宝贝；隔离太阳辐射，不仅皮肤能抵御老化（阳光是破坏胶原蛋白弹性纤维的元凶），更能让皮肤白皙、光滑、有弹性。 抗老化最实在美食：枣和蜂蜜。枣子含丰富的维C与维A、维B1、维P，是滋润气血的上好食品，“天天吃红枣，一生不显老”；而蜂蜜更是各种维生素的大宝库（近10种），以及蕴含着多种有机酸。对人体滋养、润燥、美白、养颜、润肠通便。 效果最好的抗老前奏：反复补水。无论寒冬抑或盛夏，在各种抗老护肤品使用前，山田佳子都会尽可能多的做好补水工作。爽肤水和乳液交叉使用（使用1次爽肤水后马上使用1次乳液，如此反复2-3回合），并辅助轻柔拍打按摩，把肌肤调整到最水嫩状态。 爱好看喜剧，保持年轻心态。节目中提到，开怀的笑与好心情，是不显老的秘密武器。对待生活的烦恼，或许看一个小时美剧是最好的对治方法了。热爱散步与遛狗，也让人体每天都保持适量的运动，肌肉有活力，皮肤更紧实饱满。
如何让人变得更加年轻？
当我照镜子看到眼角下有细纹了，皮肤状态没以前好，头发掉了很多，这时候我就意识到自己不再年轻了。 如何保持年轻关于如何养生能够保持年轻，是很多的人都在研究的事情，但是，关于怎么样能够年轻，不同的人有不同的看法，有人认为是锻炼，有人认为是饮食，其实，养生是从身体的各个方面展开的，因此我们要注意多个方面，下面就来了解一下，如何保持年轻?1、一日三餐不能马虎现代生活忙碌，人们忙的连休息吃饭的时间都很难挤出来，常常都是工作忙到没时间吃早餐，中午饭吃的过于仓促，这样做都是非常错误的，不管每天的工作有多忙，早餐一定要吃，而且，中午饭一定要吃饱，这样晚上的时候可以少吃一些，如此一来也能保证睡眠质量，让您更加年轻。2、抽烟是最不好的习惯很多人喜欢抽烟，尤其是男性更是频繁的抽烟，其实抽烟是世界上最不好的习惯，吸烟会让你的肺部受到污染，大大增加肺癌的发病率。3、千万不能过度补充营养我们虽然提倡健康饮食，多吃有营养的食物，但是如果营养过剩其实也会中毒哦，适当就好，我们在日常生活中最应该做的就是多喝水，少喝饮料。4、怒伤肝，远离不良情绪我们都知道“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”，如果经常生气对身体是非常不好的。5、多走路锻炼身体如果您因为工作忙碌，没有时间锻炼身体，那么，可以选择在上下班的时候走路回家，这是一种很好的锻炼方式，年轻人在走路的时候要快走，逐步快走，在一分钟要达到一百三十步。心跳要达到一分钟一百二十次，才能达到锻炼心脏的目的。心脏年轻之后，身体也就会年轻。6、家庭和睦更能让人长寿试想一个经常吵架的家庭，人们每天生活在生气或者不快之中，怎么能养生，如果家庭和睦，互敬互爱，在充满爱的家庭生活，则会让我们心情愉快，心情好才能更好地生活，才能更好地养生。对于每个人来说要想养生效果好就要遵循以上的原则，保持好心情非常重要，有营养的食物固然重要，但是千万不要营养过剩哦，管住嘴，迈开腿，多走路，只有这样才能让你拥有健康的身体，才能让你更年轻。保持年轻的秘诀每天唱唱歌美国乔治华盛顿大学最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康、更少患抑郁，看起来也更年轻。 这是因为唱歌可以促进多巴胺产生，有助缓解压力。而且老年人唱的曲目多是年轻时学会的，能跟随歌声回到记忆中欢乐的青春岁月，找回年轻的感觉。常唱歌还能 增大肺活量，当血液中的含氧量提高，衰老速度就会放慢。最好选择节奏轻快、令人喜悦的歌曲，每天唱两首会给一天带来好心情。闲时来个大采购美国旧金山金门大学营销学和心理学研究人员发现，在购物前，人们会产生丰富的心理活动，会自然而然 地想象出他们未来使用新物品时的情景，同时也设想着未来的新生活，这会让人产生美好的憧憬，心情不禁愉悦起来。对老人来说，哪怕每天去菜市场买买菜，都会产生一种可以安排生活、自理事务的满足感，减少“老了、没用了”等负面情绪。研究还发现，购物会促进大脑释放快乐激素多巴胺，保持身体处于积极状态，因而 看起来也更年轻有活力。工作退而不休美国《健康经济学杂志》刊登的一项新研究发现，晚点退休并不影响人们享受快乐的晚年生活，反而会让人精神好，气色佳，显年轻。一方面是因为继续工作能够更好地保持大脑和身体活跃，降低患认知障碍的风险;另一方面，人处于工作岗位时会有固定的社交圈，可减 少出现社交孤独的可能。因此，在身体和精力许可的范围内，即使到了退休年龄也可多参与一些能发挥余热的工作，提升价值感，减少“不中用”的失落感，有助于永葆年轻。 有信仰研究表明，有追求、有信仰的人，很少出现抑郁情绪，免疫力更强，发病率也较低，比没有追求或信仰的人至少多 活7年，而且看起来更年轻，精神更好。多项研究证实，信仰与长寿存在关联。此处所说的信仰不一定来自宗教，也可以是一种乐观的生活态度，一股内心力量的源泉，甚至是一个热衷的兴趣爱好，它们都会为生活提供强有力的支撑，鼓励人们不断学习、不断追求、不断向上。很多人觉得没有信仰一样活得很好，但有信仰的人会更透彻地懂得人生的意义，并能在这种正能量的鼓舞下，保持一颗年轻、纯净、积极的心。 少吃糖研究表明，50~70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老了5~7个月。医生表示，饮食中要避免摄入过多的精制糖，因为它会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。世卫组织建议，成人每天糖摄入量控制在当日摄入总能量的5%，即25克左右，约6茶匙。日常饮食中要主动减糖，远离各种含有隐形糖的食物，尽量选择糖的替代品，如用水果代替甜食，烹饪时用橘皮、柠檬汁等代替糖的甜味。 总结：良好的生活习惯和规律的作息，以及保持愉快的心情，是保持年轻的关键，岁月会在我们的脸上身体上留下痕迹，但是，只要您的心态年轻，由内而外的一种年轻的感觉就会散发，虽说岁月催人老，但是，通过努力我们也可以改变岁月。
如何使自己越变越年轻
1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，不吃含大量油脂的汉堡或薯饼。
2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。
3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。
4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。
5.大笑：年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。
6.上课：年轻5岁，学习新的课程，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。
7.每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。
8.充足睡眠：年轻3岁，应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。